Reto para aficionados a la natación, organizado por el Club Natació Barcelona que tendrá lugar el domingo 22 de diciembre de 2019 en la piscina Nova de l’Escullera abierto a socios y no socios del CNB

El formato de la prueba puede ser individual o por equipos con un máximo de 4 participantes.

PRUEBA INDIVIDUAL

Completar formulario y enviarlo a: ocerezuela@cnb.cat

La prueba consiste en realizar 100 series seguidas de 100 m en piscina de 25m. Habrán calles (según las inscripciones) habilidades para cada tiempo de salida con un juez de salida por cada dos calles.
Se podrá variar el estilo, pero siempre respetando el tiempo de salida.
Habrá una parada de 5 minutos cada 25 series para hidratarse, comer y estirar. La pausa será obligatoria para todos los participantes.
Se podrá cambiar de tiempo de salida respetando la serie por la que vayan.
Los tiempos de salida serán:
1. 1,20 Tiempo total 2,13 min (1 calle)
2. 1,30 Tiempo total 2h 30 min (1 calle)
3. 1,45 Tiempo total 2h 55 min (2 calles)
4. 2,00 Tiempo total 3h 20 min (2 calles)
5. 2,15 Tiempo total 3h 45 min (2 calles)
6. 2,30 Tiempo total 4 h 10 min (2 calles)

PRUEBA POR EQUIPOS

Completar formulario y enviarlo a: ocerezuela@cnb.cat

Los equipos serán de 4 participantes y respetarán los tiempos de salida de la prueba individual, no estarán obligados a realizar 25 series cada uno.
Los equipos irán señalizados con un número de dorsal en el brazo y en el hombro.
Se podrá variar el estilo, pero siempre respetando el tiempo de salida.
Habrá una parada de 5 minutos cada 25 series para hidratarse, comer y estirar. La pausa será obligatoria para todos los participantes.
A las 8:30 la piscina estará abierta para realizar el calentamiento.
A las 8:50 primer Briefing.
Primera salida 09:00 y cada 25 minutos se realizarán las diferentes salidas, a fin de que la última serie termine a las 13: 35h
A partir de las 13: 45h se hará la entrega de premios a todos los participantes finishers.