Vuelve StrongHer, el evento de Qonto para mujeres emprendedoras. Hemos preparado una semana de actividades para aprender, inspirarte y compartir con otras emprendedoras. Todo para seguir impulsando el emprendimiento femenino.
El día de hoy va de entrenar cuerpo y mente:
Descubre cómo Fit Lovas ha conseguido dominar el mercado deportivo y crear espacios donde las mujeres son protagonistas con Monserrat González, CEO y Cofundadora de Fit Lovas. Empieza la semana con las pilas cargadas en una sesión deportiva llena de energía (y mucho sudor). 💪
Disfruta de un entrenamiento basado en evidencia científica, diseñado específicamente para la biología femenina con Mar, Training Manager y entrenadora de Fit Lovas.
1.Sesión de 50 minutos estructurada así:
- Movilidad y calentamiento, incluyendo activación del suelo pélvico.
- Bloque de trabajo de fuerza.
- Bloque de resistencia cardiovascular.
- Trabajo compensatorio de suelo pélvico (hipopresivos).
2. Clase adaptada a todos los niveles y condiciones físicas (incluso embarazadas).
3. Dinámica y divertida, sin dejar de lado los principios del entrenamiento para optimizar el tiempo y sacar el máximo partido a la sesión.
Y, para acabar la jornada, habrá un espacio para hacer networking y conectar con otras emprendedoras como tú. ¡Nada como aprender y hacer contactos al mismo tiempo!
StrongHer es un evento presencial para emprendedoras y puedes reservar tu plaza en todas las sesiones que quieras. Descubre más información aquí.
¡Te esperamos! 🚀
